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艾(ài )美(měi )丽绝望的(de )看着几人飞快的(de )背影，你们这几(jǐ )个牲口。

好了好(hǎo )了，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

他(tā )这活阎王的架势(shì )，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他犀(xī )利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi )：你给我松(sōng )开。

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

蒋少勋眯(mī )眼看着站在最前(qián )面的两个女生，那不是顾潇潇和(hé )陈美吗？

现在我(wǒ )说一下你们几个(gè )的问题，首先是(shì )美丽和乐乐。

我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步(bù )的(de )节奏，能(néng )够避(bì )免(miǎn )器官对隔(gé )膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

蒋少勋开了个(gè )口，剩下的话，悉数被堵了回去(qù )。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来到(dào )最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及(jí )差(chà )，嘴巴呼(hū )呼的(de )张(zhāng )着，上面(miàn )还有(yǒu )晶(jīng )莹的液体(tǐ )。